Beet – eet jouself gesond

Adrie Conradie, Saamroeper van Leefstyl op Murraysburg, het ons in die tuin van hul dorpshuis ontvang en het ’n baie interessante vergadering daar aangebied! Tema: Beet – eet jouself gesond.

Eerstens is die verjaardagdames met ’n resep gelukgewens:

Resep vir ’n gelukkige Huis

Bestanddele:

4 koppies LIEFDE

2 koppies LOJALITEIT

3 koppies VERGIFNIS

1 koppie VRIENDSKAP

5 eetlepels HOOP

2 eetlepels TEERHEID

4 liter GELOOF

1 vaatjie vol LAGGIES

Neem die LIEFDE en LOJALITEIT en meng met GELOOF.

Voeg by TEERHEID en VERGIFNIS.

Meng met VRIENDSKAP en HOOP.

Srooi LAGGIES ruim oor.

Bak met SONSKYN.

Dien daagliks op in groot porsies!

&nbsp

Hierna vertel Adrie twee toepaslike grappies wat die dames laat skaterlag!&nbsp

Sy lewer ’n baie interessante praatjie oor die waarde en voordele van beet in die dieet:

Verbeter breinfunksie
Verhoed kanker
Beheert bloeddrtuk
Beheer cholesterol
Ondersteun been gesondheid
Behandel bloedarmoede
Help met detoks
Voorkom geboortedefekte
Verminder velprobleme
Diabetes

Elke lid ontvang ’n resepteboekie vir: Beetrooisap, Rou beet vir gewigsverlies, Gekookte beet vir gewigsverlies, Spinasie oondskottel met beet en Vyeblaardrankie met Vodka of Jenewer

Adrie en Margaret Martin het al hierdie sappe en geregte in die resepteboekie vir ons voorberei en almal kon lustig daaraan weglê.